avril 26, 2024
Comment bien vous préparer pour vos activités en montagne ?

Les sports de montagne sont nombreux : sports de glisse, l’alpinisme, l’escalade, les randonnées pédestres ou VTT, etc. Si vous désirez pratiquer une telle activité, vous devez posséder les équipements adéquats. Ces derniers devront être choisis en fonction du type d’activité. 

Le gilet sans manche : une pièce incontournable pour le sport en montagne

Savoir quel équipement prendre n’est pas très compliqué. Il faut savoir ce que vous allez faire. Effectivement, vos équipements devront être sélectionnés en fonction de votre sport et des conditions météorologiques. Vous devrez aussi tenir compte de la durée de votre activité. Il est vivement recommandé de déterminer votre type de randonnée selon la durée, la distance, le dénivelé, la technicité, etc, et des conditions dans lesquelles vous allez vous retrouver : la chaleur ou le froid, la pluie ou le soleil, la neige. Vous devrez prévoir des vêtements supplémentaires comme une veste imperméable ou un coupe-vent, par exemple. Vous pouvez aussi emporter un gilet sans manche à capuche, qui sera parfait s’il fait trop chaud pour porter une veste ou trop froid pour ne pas en porter. Ainsi, grâce à ce vêtement, vous serez protégé par n’importe quel temps. Cette pièce protègera votre buste tout en préservant la mobilité des bras. Vous apprécierez d’exercer votre activité, dans un gilet léger, doublé, softshelle, au style décontracté. La doudoune sans manche se décline en une large variété de styles et de matières, alors, vous trouverez celle qui vous correspond le mieux. Cette petite veste vous réchauffera lorsque la température baissera. Vous serez ravi de son confort, de sa fonctionnalité et de la chaleur qu’elle procure. 

Quels autres équipements prendre pour partir en montagne ? 

Cependant, pour que tout se déroule au mieux, en plus de votre veste, il faudra prendre : 

  • un sac à dos, 
  • du matériel d’orientation,
  • la trousse de secours, 
  • les bonnets, tours de cou, bandeaux, casquettes, selon la météo, 
  • un short ou pantalon en fonction de la météo, 
  • des sous-vêtements respirants et confortables
  • des vêtements adaptés à la météo, 
  • de bonnes chaussettes confortables pour éviter les douleurs et les ampoules, 
  • de bonnes chaussures adaptées à votre pratique, 
  • de l’eau et des gourdes isothermes, 
  • une lampe frontale, 
  • votre carte d’identité, 
  • votre téléphone portable…