Yoga, TaiChi, Qi Gong
Le taï-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan[1] (chinois traditionnel: 太極拳 ; simplifié 太极拳 ; pinyin: tàijí quán ; Wade-Giles: t'ai⁴ chi² ch'üan²) est un art martial chinois, dit « interne » (neijia), d'inspiration taoïste. Minimisé en occident comme étant une sorte de gymnastique, appréciée en particulier par les personnes âgées pour son rôle de fortifier le corps et d'assurer la santé.
* les mouvements ont à la fois un connotation martiale(esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique ;
* ils ont été créés et sont travaillés par des moines guerriers taoïstes ;
* le tai-chi-chuan se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée…).
Les sinogrammes du Tai-chi-chuan sont composés des éléments 太極 tàijí, « faîte suprême » et 拳 quán, « poing, boxe » et traduits littéralement par « boxe du faîte suprême » , ou « boxe avec l'ombre », car l'observateur a l'impression que le pratiquant se bat avec une ombre. Une autre traduction courante est « la boxe de l'éternelle jeunesse », le faîte suprême pouvant être traduit moins littéralement par « immortalité » (le but suprême chez les taoïstes).
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